sopa frango

tempo de preparo

Preparo

30 minutos

rendimento

Rendimento

6 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

251 g

sopa frango

Ingredientes de: sopa frango (Limpar)

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1,0 unidade grande de Peito de frango sem pele cru

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4,0 dentes de Alho cru

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1,0 unidade de Abobrinha crua

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2,0 unidades médias de Chuchu cru

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2,0 unidades pequenas de Cenoura crua

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6,0 escumadeiras pequenas de Repolho branco

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10,0 folhas de Couve manteiga crua

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2,0 unidades pequenas de Tomate

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1,0 ramo de Cheiro verde

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1,0 ramo de Agrião refogado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa frango

1 em uma frigideira refogue o alho no azeite até dourar. 2 coloque os tubinhos de frango, o caldo de galinha e refogue bem. 3 acrescente a água e os demais ingredientes picados em pequenos pedaços, adicione uma pitada de sal e tempero leve, cozinhe na pressão por aproximadamente 5 minutos. 4 Opção: se preferir bata a sopa no liquidificador e sirva como creme de legumes.

Informações Nutricionais de sopa frango

Gramas por Porção: 251 g

Calorias 82,31 kcal
Carboidratos 10,70 g
Proteínas 12,13 g
Gorduras Totais 1,74 g
Gord. Saturadas 0,54 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 4,29 g
Sódio 29,18 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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