bolo de banana nanica integral funcional

Preparo

30 minutos

Rendimento

16 porçoes

Gramas por Porção

54 g

Ingredientes de: bolo de banana nanica integral funcional (Limpar)

1,0 colher (sopa) de Óleo de coco extra virgem

1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça

3,0 unidades médias de Banana nanica

1,0 xícara de Farinha de Arroz Urbano

3,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos

100,0 gramas de Açúcar mascavo Vitao

1,0 colher (chá) de Canela em pó

5,0 fatias médias de Abacaxi

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bolo de banana nanica integral funcional

Bater no liquidificador 6 bananas nanicas com casca,adicionar 3/4 de óleo de coco,a colher(chá)canela,1 (xic) de açúcar mascavo e 1 col(sopa)lonhaça triturada e hidratada. Em um vasilha coloque 1 xic de farinha de arroz ,1/4 de aveia e 1col(sopa)de fermento químico.Adicione o mistura do liquidificador até ficar homogêneo. Polvilhar uma assadeira com açúcar mascavo,adicionar rodelas de abacaxi e colocar a mistura. Levar ao forno 30min