sopa de abobora com frango

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

169 g
sopa de abobora com frango

Ingredientes de: sopa de abobora com frango (Limpar)

check uncheck 15,0 pedaços médios de Abóbora cabotiá cozida
check uncheck 5,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck Cebolinha crua à gosto
check uncheck Coentro fresco à gosto
check uncheck 4,0 filés médios de Peito de frango sem pele cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de abobora com frango

Cozinhe a abobora com meia colher de sopa de sal bata no liquidificador com aguá e reserve, refogue a cebola e o alho, acrescente o filé de frango picado, acrescente apimenta do reino e a abobora batida, pique o coentro deixe ferver sirva-se

Informações Nutricionais de sopa de abobora com frango

Gramas por Porção: 169 g

  • Calorias 137,75 kcal
  • Carboidratos 12,63 g
  • Proteínas 17,62 g
  • Gorduras Totais 2,29 g
  • Gord. Saturadas 0,65 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,93 g
  • Sódio 1182,11 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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