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pão 3 minutos

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

257 g
pão 3 minutos

Ingredientes de: pão 3 minutos (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farelo de aveia
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farelo de trigo
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Leite em pó desnatado total cálcio Molico Nestlé
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Leite desnatado
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 fatias de Queijo Muçarela Light Goiabal
check uncheck 2,0 fatias de Presunto cozido sem capa de gordura Sadia
check uncheck 3,0 rodelas de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pão 3 minutos

reserve a mussarela, o presunto e o tomate. bata os ingredientes restantes com ajuda de um mixer ou com um garfo mesmo. despeje a mistura em um refratario de medio a pequeno.nao precisa untar com nada. leve ao microondas por 3min , na potencia alta. retire do micro desentorme c a ajuda de uma espatula, corte ao meio, recheie eleve para a sanduicheira para dourar e derreter o recheio.

Informações Nutricionais de pão 3 minutos

Gramas por Porção: 257 g

  • Calorias 401,82 kcal
  • Carboidratos 43,33 g
  • Proteínas 25,07 g
  • Gorduras Totais 18,74 g
  • Gord. Saturadas 9,58 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 7,16 g
  • Sódio 716,86 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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