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sopa de kibe

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

12 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

339 g
sopa de kibe

Ingredientes de: sopa de kibe (Limpar)

check uncheck 7,0 unidades de Iogurte natural desnatado
check uncheck 6,0 copos americano de Água
check uncheck 0,5 xícaras de Arroz parboilizado Camil (cru)
check uncheck 12,0 porções de Kibe cru Almanara
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de kibe

Bata no liguidificador, o iogurte e a água, acrescentando 1 colher de maizena e sal a gosto e o arroz. Leve ao fogo esta mistura, mexa até começar a ferver. Qdo começar ferver, coloque os kibes crus um a um e deixe ferver até que o arroz esteja cozido.

Informações Nutricionais de sopa de kibe

Gramas por Porção: 339 g

  • Calorias 212,22 kcal
  • Carboidratos 31,53 g
  • Proteínas 16,06 g
  • Gorduras Totais 2,46 g
  • Gord. Saturadas 1,26 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,90 g
  • Sódio 593,29 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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