COZIDÃO DE CARNE

Name: COZIDÃO DE CARNE
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 1,00 pedaço médio de Carne bovina peito sem gordura cozido; 1,00 escumadeira picada de Abóbora cozida; 3,00 colheres (sopa) cheias de Quiabo cozido; 1,00 escumadeira pequena de Maxixe cozido; 1,00 colher (sopa) em cubos de Cenoura cozida; 200,00 gramas de Jambu; 1,00 colher (sopa) picada de Repolho branco cozido; 1,00 unidade grande de Cebola; 1,00 colher (sopa) em cubos de Tomate; 1,00 litro de Água; 1,00 colher (sopa) de Óleo de soja Soya

Preparo

30 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

757 g

Ingredientes de: COZIDÃO DE CARNE (Limpar)

1,0 pedaço médio de Carne bovina peito sem gordura cozido

1,0 escumadeira picada de Abóbora cozida

3,0 colheres (sopa) cheias de Quiabo cozido

1,0 escumadeira pequena de Maxixe cozido

1,0 colher (sopa) em cubos de Cenoura cozida

200,0 gramas de Jambu

1,0 colher (sopa) picada de Repolho branco cozido

1,0 unidade grande de Cebola

1,0 colher (sopa) em cubos de Tomate

1,0 litro de Água

1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer COZIDÃO DE CARNE

corte a carne em cubos, tempere com sal, coloque para refogar junto a cebola, o tomate, óleo, e coloral, coloque agua e tampe a panela de pressão. Depois de uns 20 minutos abra e coloque os legumes e verduras.