Torta Integral

Name: Torta Integral
Prep time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 15
Cuisine: Tortas
Ingredients: 1,50 xícaras de Farinha de trigo integral Mãe Terra; 100,00 mililitros de Óleo de canola Liza; 1,00 cubo de Caldo de galinha Knorr; 1,50 colheres (sopa) de Fermento em pó químico; 3,00 unidades de Ovo de galinha cru; 1,00 unidade média de Cenoura crua; 2,00 unidades médias de Tomate; 10,00 unidades de Azeitona verde; 1,00 colher (sopa) de Salsinha; 2,00 dentes de Alho cru; 1,00 unidade média de Peito de frango sem pele cozido

Preparo

50 minutos

Rendimento

15 porçoes

Gramas por Porção

60 g

Ingredientes de: Torta Integral (Limpar)

1,5 xícaras de Farinha de trigo integral Mãe Terra

100,0 mililitros de Óleo de canola Liza

1,0 cubo de Caldo de galinha Knorr

1,5 colheres (sopa) de Fermento em pó químico

3,0 unidades de Ovo de galinha cru

1,0 unidade média de Cenoura crua

2,0 unidades médias de Tomate

10,0 unidades de Azeitona verde

1,0 colher (sopa) de Salsinha

2,0 dentes de Alho cru

1,0 unidade média de Peito de frango sem pele cozido

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta Integral

Comece fazendo o recheio pois é o mais demorado. Pique todos os ingredientes - alho, cebola, tomates, salsinha, cenoura, - e desfie o frango. Em uma frigideira grande coloque um fio de azeite e frite o alho até dourar e em seguida acrescente a cebola para frita-la também. Depois é só ir acrescentando os outros ingredientes aos poucos, deixando o frango por último. Refogue bem todos os ingredientes até o frango começar a dourar.