Frigideira de Legumes e frango

Name: Frigideira de Legumes e frango
Prep time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 10
Cuisine: Tortas
Ingredients: 1,00 unidade média de Cenoura crua; 2,00 unidades médias de Batata inglesa cozida; 3,00 folhas grandes de Repolho branco; 5,00 unidades de Azeitona verde; 0,50 latas de Ervilha enlatada; 100,00 gramas de Peito de frango sem pele cozido; 3,00 unidades de Ovos branco grandes Qualitá; 3,00 colheres (sopa) rasas de Farinha de trigo comum; 1,00 colher (chá) de Fermento em pó químico; 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 5,00 pitadas de Sal marinho Jasmine

Preparo

60 minutos

Rendimento

10 porçoes

Gramas por Porção

94 g

Ingredientes de: Frigideira de Legumes e frango (Limpar)

1,0 unidade média de Cenoura crua

2,0 unidades médias de Batata inglesa cozida

3,0 folhas grandes de Repolho branco

5,0 unidades de Azeitona verde

0,5 latas de Ervilha enlatada

100,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido

3,0 unidades de Ovos branco grandes Qualitá

3,0 colheres (sopa) rasas de Farinha de trigo comum

1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

5,0 pitadas de Sal marinho Jasmine

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frigideira de Legumes e frango

Cozinhe todas as verduras e depois faça um refogado Com o peito de frango já cozido. adicione os temperos que desejar. Batas os ovos e adicione a farinha de trigo e fermento. Coloque o refogado em um refratário e despeje os ovos batidos por cima eleve para gratinar por 30 min