Barra de cereal detox

Name: Barra de cereal detox
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 15
Ingredients: 1,50 xícaras (chá) de Aveia em flocos Quaker; 0,50 xícaras (chá) de Coco fresco ralado; 0,50 xícaras (chá) de Mix frutas secas Natache; 3,00 colheres (sopa) de Melado de cana Superbom; 4,00 colheres (sopa) de Pasta integral de amendoim First; 100,00 gramas de Castanha do pará sem casca Qualitá; 0,50 xícaras (chá) de Nozes sem casca Yara; 100,00 gramas de Castanha de caju; 8,00 colheres (sopa) de Cacau nibs orgânico; 0,00 a gosto de Canela em pó; 1,50 colheres (sopa) de Semente de chia

Preparo

40 minutos

Rendimento

15 porçoes

Gramas por Porção

55 g

Ingredientes de: Barra de cereal detox (Limpar)

1,5 xícaras (chá) de Aveia em flocos Quaker

0,5 xícaras (chá) de Coco fresco ralado

0,5 xícaras (chá) de Mix frutas secas Natache

3,0 colheres (sopa) de Melado de cana Superbom

4,0 colheres (sopa) de Pasta integral de amendoim First

100,0 gramas de Castanha do pará sem casca Qualitá

0,5 xícaras (chá) de Nozes sem casca Yara

100,0 gramas de Castanha de caju

8,0 colheres (sopa) de Cacau nibs orgânico

Canela em pó à gosto

1,5 colheres (sopa) de Semente de chia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Barra de cereal detox

Misture todos os ingredientes até formar uma massa.
Coloque toda a massa em uma forma.
Deixe descansar na geladeira por uns 20 minutos pra que fique mais fácil de cortar.
Divida em em 10 porções no formato de barra de cereal e coloque as mesmas em um recipiente para armazenar.