Salada de grão de Bico com vinagrete

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

141 g
Salada de grão de Bico com vinagrete

Ingredientes de: Salada de grão de Bico com vinagrete (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (arroz) cheia de Grão de bico cozido
check uncheck 2,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cheiro verde
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 5,0 unidades de Azeitona verde
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de grão de Bico com vinagrete

Deixe o grão de bico de molho. Cozinhe em panela de pressão por cerca de 20 minutos. Escorra e acrescente o tomate picado, o cheiro verde, a cenoura, a cebola, as azeitonas, o azeite e o sal. Caso queira, acrescentar um pouco de pimenta do reino e umas gotas de limão siciliano.

Informações Nutricionais de Salada de grão de Bico com vinagrete

Gramas por Porção: 141 g

  • Calorias 85,01 kcal
  • Carboidratos 10,29 g
  • Proteínas 2,87 g
  • Gorduras Totais 4,25 g
  • Gord. Saturadas 0,59 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,63 g
  • Sódio 92,83 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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