Lasanha santé

Preparo

60 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

324 g

Ingredientes de: Lasanha santé (Limpar)

3,0 xícaras (chá) de Macarrão integral Renata

200,0 gramas de Queijo tipo prato light

5,0 filés médios de Peito de frango sem pele cru

2,0 xícaras (chá) de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)

2,0 tabletes de Caldo de galinha maggi Nestlé

3,0 colheres (sopa) cheias de Extrato de tomate Elefante Knorr

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Gallo

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha santé

Cozinhe o macarrão integral. Coloque o molho de tomate numa panela, acrescente um tablete de caldo de galinha e duas colheres de extrato de tomate. Mexa até a fervura, em seguida desligue. Ferva o peito de frango até cozinhar, depois escorra a água e o desfie. Coloque o azeite de oliva numa panela, adicione o frango, uma pequena quantidade de molho de tomate e o tablete de caldo de galinha. Deixe cozinhar. Monte em um refratário a lasanha alternando entre queijo e frango.