sopa nutritiva

Name: sopa nutritiva
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Pães
Ingredients: 1,00 unidade média de Batata inglesa crua; 1,00 unidade média de Cenoura crua; 1,00 unidade pequena de Cebola; 2,00 dentes de Alho cru; 10,00 folhas médias de Couve manteiga crua; 1,00 cubo de Caldo de galinha Knorr; 1,00 pires (chá) de Vagem crua; 1,00 rodela de Tomate; 100,00 gramas de Peito de frango sem pele cozido; 1,00 unidade de Miojo Light

Preparo

30 minutos

Rendimento

3 porçoes

Gramas por Porção

245 g

Ingredientes de: sopa nutritiva (Limpar)

1,0 unidade média de Batata inglesa crua

1,0 unidade média de Cenoura crua

1,0 unidade pequena de Cebola

2,0 dentes de Alho cru

10,0 folhas médias de Couve manteiga crua

1,0 cubo de Caldo de galinha Knorr

1,0 pires (chá) de Vagem crua

1,0 rodela de Tomate

100,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido

1,0 unidade de Miojo Light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa nutritiva

numa panela refogue o alho a cebola acrescente todos os legumes picadinho ,o caldo e acrescente água até cobrir, cozinhe até amolecer os legumes acrescente o miojo, cozinhe por 3 minutos e cloque o tempero e o frango já desfiado, acrescente cheiro verde e pronto.