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Gurjão de peixe

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

934 g
Gurjão de peixe

Ingredientes de: Gurjão de peixe (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Peixe merluza filé cru
check uncheck 160,0 gramas de Farinha de rosca
check uncheck 1,0 xícara de Farinha de trigo tipo 1 Rosa Branca
check uncheck 3,0 unidades de Limão
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Gurjão de peixe

Corte o filé em cubos. Tempere com sal, suco de limão e passe na farinha de trigo, no ovo batido e passe novamente na farinha de rosca. Frite em óleo bem quente. Decore com alface e polvilhe com queijo ralado por cima.

Informações Nutricionais de Gurjão de peixe

Gramas por Porção: 934 g

  • Calorias 1416,06 kcal
  • Carboidratos 209,50 g
  • Proteínas 113,15 g
  • Gorduras Totais 14,32 g
  • Gord. Saturadas 5,46 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 15,35 g
  • Sódio 811,28 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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