abobrinha italiana recheada com atum

Preparo

0 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

1500 g

Ingredientes de: abobrinha italiana recheada com atum (Limpar)

4,0 unidades de Abobrinha italiana crua

1,0 colher (sopa) de Cheiro verde

1,0 cubo de Caldo de galinha Knorr

6,0 colheres (sopa) de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)

2,0 dentes de Alho cru

2,0 latas de Atum ralado em óleo Coqueiro

Queijo parmesão ralado tradicional Teixeira à gosto

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer abobrinha italiana recheada com atum

Lave as abobrinhas e as ponha para cozinhar (um pouquinho) com um tablete de caldo knorr frango. Em uma panela, reserve um pouquinho do óleo do atum e doure um alho e cebola - ponha o atum escorrido e refoque, ponha um pouquinho de pimenta calabresa, e por último o cheiro verde. Peque as abobrinhas ligeiramente cosidas e as recheie com o atum refogado tampe com uma rodela da abobora e fixe com um palito na ponta. Cubra com o molho de tomate e salpique queijo ralado e leve ao forno coberto com o papel alumínio por 15 minutos, depois retire-o e deixe mais 15 minutos e pode servir.