Mexido

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

130 g
Mexido

Ingredientes de: Mexido (Limpar)

check uncheck 6,0 colheres (sopa) de Arroz branco cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos Nestlé
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 0,4 unidades grandes de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de mandioca
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mexido

Coloque o azeite na frigideira quente, frite a cebola.Junte o ovo de deixe fritar mais um pouco...depois acrescente o arroz, o queijo picado, a aveia e a farinha de mandioca.Deixe fritar e no fim prove o sal e polvilhe orégano.

Informações Nutricionais de Mexido

Gramas por Porção: 130 g

  • Calorias 240,86 kcal
  • Carboidratos 24,70 g
  • Proteínas 8,74 g
  • Gorduras Totais 11,93 g
  • Gord. Saturadas 3,34 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,33 g
  • Sódio 310,10 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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