Sopa Detox

tempo de preparo

Preparo

30 minutos

rendimento

Rendimento

8 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

137 g

Sopa Detox

Ingredientes de: Sopa Detox (Limpar)

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10,0 mililitros de Azeite de oliva extravirgem

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2,0 unidades pequenas de Cebola

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5,0 dentes de Alho cru

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1,0 unidade de Abobrinha crua

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0,5 fatias médias de Berinjela crua

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2,0 unidades médias de Cenoura crua

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2,0 unidades médias de Tomate

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1,0 unidade pequena de Pimentão verde cru

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3,0 folhas médias de Couve manteiga crua

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1,5 pires de Brócolis cru

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1,0 xícara (chá) de Salsinha

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3,0 gramas de Gengibre

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2,0 sachês de Tempero amarelo Sazõn

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2,0 cubos de Caldo de galinha Knorr

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa Detox

Refogue no azeite a cebola e o alho. Em seguida junte a abobrinha, a berinjela, as cenouras, os tomates e o pimentão, refogue por cerca de 5 minutos. Em seguida acrescente a água, o gengibre, o brócolis, a salsinha e os temperos. Deixe na pressão por cerca de 20 minutos, depois bata no liquidificador e sirva.

Informações Nutricionais de Sopa Detox

Gramas por Porção: 137 g

Calorias 55,82 kcal
Carboidratos 8,33 g
Proteínas 2,79 g
Gorduras Totais 2,02 g
Gord. Saturadas 0,22 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 3,29 g
Sódio 728,43 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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