Panqueca doce/saudável

Name: Panqueca doce/saudável
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Sanduíches
Ingredients: 1,00 colher (sopa) de Aveia em flocos Nestlé; 1,00 colher (sopa) de Farinha de trigo integral; 1,00 unidade de Ovo de galinha cru; 1,00 colher (sopa) de Adoçante Tal e Qual Forno e Fogão; 1,00 colher (chá) de Fermento em pó químico; 1,00 colher (sopa) de Cacau em pó; 0,50 copos americano de Leite desnatado Paulista; 1,00 colher (sobremesa) de Mel de abelha

Preparo

10 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

182 g

Ingredientes de: Panqueca doce/saudável (Limpar)

1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos Nestlé

1,0 colher (sopa) de Farinha de trigo integral

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

1,0 colher (sopa) de Adoçante Tal e Qual Forno e Fogão

1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico

1,0 colher (sopa) de Cacau em pó

0,5 copos americano de Leite desnatado Paulista

1,0 colher (sobremesa) de Mel de abelha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca doce/saudável

Misture - pode ser no mixer - a aveia, o trigo, o fermento em pó, o adoçante e o cacau.Acrescente o ovo e o leite misture bem.Aqueça uma frigideira anti aderente pouquíssimo óleo e vá colocando o líquido aos poucos.Pode servir pura ou com um fiozinho de mel.