Bolo de batata doce com banana

Preparo

50 minutos

Rendimento

8 porçoes

Gramas por Porção

180 g

Ingredientes de: Bolo de batata doce com banana (Limpar)

500,0 gramas de Batata doce cozida

2,0 unidades médias de Banana nanica

4,0 unidades de Clara de ovo de galinha

2,0 unidades de Gema do ovo de galinha cozida

2,0 xícaras (chá) de Leite desnatado

11,0 colheres (sopa) cheias de Aveia em flocos

4,0 colheres (sopa) de Óleo de coco extra virgem

1,0 colher (sopa) de Fermento em pó químico

2,0 colheres (sopa) de Adoçante forno e fogão Tal e Qual

2,0 unidades de Amêndoa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo de batata doce com banana

1. Bata as claras em neve. Reserve. 2. No liquidificador: bata a batata doce, o adoçante, o leite, as gemas e o óleo de coco. Depois de tudo batido misture com uma colher (não é para bater) as claras em neve, as bananas amassadas, a aveia e as amêndoas e por último o fermento em pó. 3. Leve ao forno médio 180/200 graus por 30/40 min. 4. Espere esfriar, corte em pedaços e embale um a um com plástico filme. 5. Pré treino garantido para a semana toda.