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Creme de Sopa Light 0 % gordura

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

933 g
Creme de Sopa Light 0 % gordura

Ingredientes de: Creme de Sopa Light 0 % gordura (Limpar)

check uncheck 150,0 gramas de Couve manteiga cozida
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 50,0 gramas de Vagem cozida
check uncheck 2,0 unidades grandes de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Orégano seco
check uncheck Pimenta calabresa Masterfoods à gosto
check uncheck Açafrão em pó à gosto
check uncheck 1,0 colher (chá) de Coentro folhas desidratadas
check uncheck 3,0 unidades médias de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Creme de Sopa Light 0 % gordura

Coloque todos os ingredientes picados em uma panela grande,com a água que cubra os condimentos,mais ou menos 3 dedos a cima e ferva por mais de 1 hora (para que fiquem bem macios). Apos a sopa pronta,aguarde espero esfria e bata todos os ingredientes no liquidificador.

Informações Nutricionais de Creme de Sopa Light 0 % gordura

Gramas por Porção: 933 g

  • Calorias 277,36 kcal
  • Carboidratos 59,54 g
  • Proteínas 13,43 g
  • Gorduras Totais 3,12 g
  • Gord. Saturadas 0,39 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 24,26 g
  • Sódio 52,23 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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