Penne com espinafre

tempo de preparo

Preparo

35 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

390 g
Penne com espinafre

Ingredientes de: Penne com espinafre (Limpar)

check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Espinafre cru
check uncheck 6,0 unidades médias de Castanha de caju
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya
check uncheck 10,0 rodelas de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Penne com espinafre

deixar castanhas em meia xic de água por dez minutos. bater. Colocar sal. Colocar um alho e uma colher de café de azeite. refogar espinafre. Cozinhar macarrão. envolver com espinafre e molho de castanhas . Molho de tomate é por cima.

Informações Nutricionais de Penne com espinafre

Gramas por Porção: 390 g

  • Calorias 443,08 kcal
  • Carboidratos 73,46 g
  • Proteínas 16,12 g
  • Gorduras Totais 11,81 g
  • Gord. Saturadas 2,10 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 11,55 g
  • Sódio 106,50 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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