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Mingau de Farelo de Aveia

tempo de preparo

Preparo

3 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

226 g
Mingau de Farelo de Aveia

Ingredientes de: Mingau de Farelo de Aveia (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Farelo de Aveia Dr. Dukan
check uncheck 200,0 mililitros de Leite desnatado Parmalat
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Adoçante forno e fogão Tal e Qual
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Canela em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mingau de Farelo de Aveia

Misturar todos os ingredientes menos a canela, levar ao microondas por mais ou menos 3 minutos ( depende do microondas) olhando sempre para não derramar. Depois de pronto salpicar a canela por cima.

Informações Nutricionais de Mingau de Farelo de Aveia

Gramas por Porção: 226 g

  • Calorias 147,24 kcal
  • Carboidratos 23,50 g
  • Proteínas 10,51 g
  • Gorduras Totais 1,53 g
  • Gord. Saturadas 0,43 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,57 g
  • Sódio 169,04 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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