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leite soja caseiro

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

290 g
leite soja caseiro

Ingredientes de: leite soja caseiro (Limpar)

check uncheck 200,0 gramas de Soja cozida
check uncheck 4,0 copos requeijão de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer leite soja caseiro

cozinhe a soja em agua por 5 minutos. lave e deixe de molho por 8 horas. escorra e lave novamente a soja e leve para o liquidificador com 1 litro de agua mineral. coe e leve para o fogo baixo por 25 minutos mexendo de vez em quando. no final se preferir pode acrescentar canela em pau ou essência de baunilha.

Informações Nutricionais de leite soja caseiro

Gramas por Porção: 290 g

  • Calorias 86,50 kcal
  • Carboidratos 4,96 g
  • Proteínas 8,30 g
  • Gorduras Totais 4,49 g
  • Gord. Saturadas 0,66 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,00 g
  • Sódio 123,30 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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