brusqueta light

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

79 g
brusqueta light

Ingredientes de: brusqueta light (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) em cubos de Tomate
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer brusqueta light

Dourar o alho no azeite e acrescentar o tomate picado (sem semente). Só deixar amolecer um pouco. Colocar essa mistura na fatia de pão integral. Colocar fatias de mussarela de búfala e assar. Enfeitar com folhas de manjericão. Sal a gosto.

Informações Nutricionais de brusqueta light

Gramas por Porção: 79 g

  • Calorias 139,51 kcal
  • Carboidratos 11,77 g
  • Proteínas 5,88 g
  • Gorduras Totais 7,72 g
  • Gord. Saturadas 2,40 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,02 g
  • Sódio 156,67 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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