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Sopa de Espinafre Cremosa

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

39 g
Sopa de Espinafre Cremosa

Ingredientes de: Sopa de Espinafre Cremosa (Limpar)

check uncheck 8,0 pratos (sobremesa) de Espinafre cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Alho poró
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Leite em pó desnatado total cálcio Molico Nestlé
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Creme de leite leve light Nestlé
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Elegê
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de Espinafre Cremosa

Ferver o espinafre. Reserve a água Bater no liquidificador só as folhas com um pouco do caldo Acrescentar leite molico no liquidificador Levar para a panela, acrescentar o caldo e ir acrescentando requeijao e creme de leite leve. Temperar com sal e pimenta

Informações Nutricionais de Sopa de Espinafre Cremosa

Gramas por Porção: 39 g

  • Calorias 43,95 kcal
  • Carboidratos 3,50 g
  • Proteínas 3,20 g
  • Gorduras Totais 1,87 g
  • Gord. Saturadas 1,11 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,53 g
  • Sódio 73,54 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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