Sanduiche de atum

Name: Sanduiche de atum
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Sanduíches
Ingredients: 2,00 colheres (sopa) de Atum ralado light Coqueiro; 2,00 fatias de Pão de forma integral linhaça light Wickbold; 1,00 colher (sopa) de Maionese tradicional Hellmann's; 1,00 folha média de Alface

Preparo

5 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

112 g

Ingredientes de: Sanduiche de atum (Limpar)

2,0 colheres (sopa) de Atum ralado light Coqueiro

2,0 fatias de Pão de forma integral linhaça light Wickbold

1,0 colher (sopa) de Maionese tradicional Hellmann's

1,0 folha média de Alface

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sanduiche de atum

praparar um patê com o atum, a maionese e temperos (orégano, pimenta), passar nas 2 fatias de pão integral colocar a alface, o tomate e montar o sanduiche. Caso queira colocar 1 fatia de queijo mussarela, acrescente-se 3 pontos à receita.