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Omelete simples c/ requeijao cremoso light e leite desnatado

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

115 g
Omelete simples c/ requeijao cremoso light e leite desnatado

Ingredientes de: Omelete simples c/ requeijao cremoso light e leite desnatado (Limpar)

check uncheck 50,0 mililitros de Leite desnatado Italac
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Vigor
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete simples c/ requeijao cremoso light e leite desnatado

Coloque todos os ingredientes em um recipiente, misture todos, batendo c/ o garfo por alguns segundos e despeje em uma frigideira antiaderente. Após alguns minutos em fogo baixo, vire o omelete e sirva.

Informações Nutricionais de Omelete simples c/ requeijao cremoso light e leite desnatado

Gramas por Porção: 115 g

  • Calorias 123,40 kcal
  • Carboidratos 6,99 g
  • Proteínas 9,80 g
  • Gorduras Totais 6,02 g
  • Gord. Saturadas 1,30 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,14 g
  • Sódio 204,60 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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