Limpe o filé, lave-o e tempere-o com suco de limão (use só meia xícara, o restante utilize quando for comer). Doure a cebola em um pouco de azeite de dendê (em uma panela funda e atiaderente), acrescente os filés, quando estiver sequinho, coloque dois copos de requeijão de água, coloque, molho de pimenta, sal e tomate. Depois de cozer bem, coloque o leite de coco e deixe ferver. Após acrescente o restante dos ingredientes.
Gramas por Porção: 108 g
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