Colocar o milho, a ervilha e o tomante em uma vasilha e temperar com sal, pimenta e orégano e reservar. Depois do frango cozinho refogar ele com a cebola e manteiga e reservar. Num liquidificador colocar os restantes dos ingredientes e bater. Colocar numa forma antiaderente a metade da massa, os legumes (ervilha, tomate e milho) e depois o frango. Intercalar os legumes e o frango ate acabar e por ultimo a outra metade da massa.
Gramas por Porção: 103 g
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