Sopa de legumes, arroz e frango

Preparo

0 minutos

Rendimento

12 porçoes

Gramas por Porção

139 g

Ingredientes de: Sopa de legumes, arroz e frango (Limpar)

6,0 unidades de Filézinho de frango temperado Sadia

2,0 unidades médias de Batata inglesa crua

2,0 unidades pequenas de Inhame cozido

1,0 unidade média de Pimentão verde cru

3,0 unidades médias de Tomate

2,0 pires (chá) de Repolho branco

1,0 unidade média de Beterraba crua

1,0 unidade média de Cebola

2,0 xícaras (chá) de Arroz integral cozido

1,0 dente de Alho cru

2,0 tabletes de Caldo de galinha maggi Nestlé

1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya

1,0 unidade média de Chuchu cru

1,0 colher (sopa) de Salsinha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de legumes, arroz e frango

Coloque o oleo na panela de pressão e refogue o frango cortado em cubos, o alho e a cebola. Acresecente os outros legumes (menos o repolho), 3 litros de agua, 1 pitada de sal. Tampe a panela e deixe na pressão por cerca de 20 minutos. Abr.a a panela coloque o repolho, a salsinha, o caldo de galinha e o arroz. Deixe ferver um pouco para engossar e pronto.