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iogurte natural

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

217 g
iogurte natural

Ingredientes de: iogurte natural (Limpar)

check uncheck 100,0 mililitros de Leite semidesnatado Batavo
check uncheck 85,0 mililitros de Iogurte natural integral
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer iogurte natural

Ferver o leite, e deixar chegar na temperatura que colocando o dedo consegue suportar por 10 segundos. Acrescentar o iogurte natural e misturar bem. Colocar em uma garrafa térmica e deixar por 9 horas bem fechada.

Informações Nutricionais de iogurte natural

Gramas por Porção: 217 g

  • Calorias 95,67 kcal
  • Carboidratos 9,32 g
  • Proteínas 6,70 g
  • Gorduras Totais 3,51 g
  • Gord. Saturadas 2,21 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 138,84 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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