Cozinha o brocolis, o alho poró, as batatas a cebola e o alho na panela de pressão por 30 minutos. Espera esfriar. Bate no liquidificador com parte da água que ficou na panela até assegurar uma consistência cremosa e homogênea. Leva os vegetais já batidos ao fogo para ajustar temperos. Acrescenter duas ou três colheres de creme de leite leve ou requeijão light. A mesma sopa funciona super bem com agrião em vez de brocolis.
Gramas por Porção: 53 g
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