Bolo de caneca Light

Preparo

5 minutos

Rendimento

3 porçoes

Gramas por Porção

58 g

Ingredientes de: Bolo de caneca Light (Limpar)

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

1,0 colher (sopa) de Farelo de aveia

2,0 colheres (chá) de Açúcar mascavo Jasmine

1,0 unidade média de Banana nanica

20,0 mililitros de Suco de limão sem açúcar

1,0 colher (sopa) de Cacau em pó Garoto

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo de caneca Light

Misture na caneca o ovo, o farelo de aveia, a linhaça (ou chia), o açúcar mascavo, a banana amassada e o suco de limão com um garfo até formar uma massa homogênea. Leve ao micro-ondas por 3 minutos e reserve. Use o cacau em pó para fazer a cobertura do bolo. Misture o cacau com um pouco de água e adicione adoçante (caso o cacau seja puro e livre de açúcar) e leve ao micro-ondas por 30 segundos para incorporar. Isso é opcional.