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Suco de couve com laranja

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

516 g
Suco de couve com laranja

Ingredientes de: Suco de couve com laranja (Limpar)

check uncheck 2,0 folhas médias de Couve manteiga crua
check uncheck 1,0 unidade média de Laranja pera
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura crua
check uncheck Hortelã à gosto
check uncheck 1,0 envelope de Adoçante em pó Finn
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Suco de couve com laranja

Adicione a couve picada com a cenoura com casca picada e a água no liquidificador. Bata até que não haja pedaços sólidos. Logo em seguida, adicione a laranja espremida, hortelã e o adoçante. Se preferir, coe. OBS: Para que as fibras não se percam totalmente, é preferível que se bata apenas a cenoura com a água, coe, e depois adicione os outros ingredientes.

Informações Nutricionais de Suco de couve com laranja

Gramas por Porção: 516 g

  • Calorias 96,13 kcal
  • Carboidratos 21,98 g
  • Proteínas 3,68 g
  • Gorduras Totais 0,49 g
  • Gord. Saturadas 0,04 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,44 g
  • Sódio 8,85 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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