Couve-flor recheada

Name: Couve-flor recheada
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 150,00 gramas de Couve-flor crua; 2,00 colheres (sopa) de Maionese light Hellmann's; 1,00 colher (sopa) de Molho de mostarda; 5,00 fatias de Peito de peru defumado light Sadia; 5,00 fatias pequenas de Queijo minas frescal Tirolez

Preparo

10 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

88 g

Ingredientes de: Couve-flor recheada (Limpar)

150,0 gramas de Couve-flor crua

2,0 colheres (sopa) de Maionese light Hellmann's

1,0 colher (sopa) de Molho de mostarda

5,0 fatias de Peito de peru defumado light Sadia

5,0 fatias pequenas de Queijo minas frescal Tirolez

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Couve-flor recheada

Coloque os floretes de couve flor em um recipiente, cubra com plástico filme (faça furinhos para sair o vapor) e leve ao micro-ondas por 3 minutos em potência alta.
Enquanto isso, prepare o molho, misturando a maionese com o a mostarda.
Quando a couve flor estiver cozida, coloque os rolinhos de peito de peru e o queijos minas cortado em cubos, misture bem.
Cubra com o molho de maionese e mostarda.
Leve ao micro-ondas por mais 3 minutos.
Sirva em seguida.