Panqueca de Brócolis

Preparo

30 minutos

Rendimento

8 porçoes

Gramas por Porção

53 g

Ingredientes de: Panqueca de Brócolis (Limpar)

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

1,0 xícara (chá) de Leite desnatado

1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo comum

Sal refinado à gosto

1,0 pires de Brócolis cozido

1,0 colher (sopa) de Margarina com sal light Qualy Sadia

1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca de Brócolis

Bater no liquidificador: 1,0 unidade de Ovo de galinha cru 1,0 xícara(s) (chá) de Leite desnatado 1,0 xícara(s) (chá) de Farinha de trigo Sal a gosto e 1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico, em uma frigideira, fazer os discos da panqueca. Cozinhar e refogar o Brócolis com alho e azeite, acrescentar 2,0 colher (sopa) de Farinha de trigo 1,5 copo requeijão de Leite desnatado e 1,0 colher (sopa) de Margarina mexer até engrossar e virar um creme. Montar as panquecas.