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Lasanha de abobrinha

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

315 g
Lasanha de abobrinha

Ingredientes de: Lasanha de abobrinha (Limpar)

check uncheck 150,0 gramas de Queijo muçarela light Tirolez
check uncheck 250,0 gramas de Peito de peru defumado light Sadia
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Queijo cottage
check uncheck 1,0 unidade média de Abobrinha crua
check uncheck 3,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 0,5 unidades grandes de Cebola
check uncheck 8,0 dentes de Alho cru
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha de abobrinha

Molho Retirar a pele e a semente do tomate, fazer um molho com a cebola e 3 dentes de alho e o azeite - sal a gosto Lasanha corta a abobrinha em rodela finas montar a lasanha intercalando as camadas finalizando com o queijo mussarela e o molho

Informações Nutricionais de Lasanha de abobrinha

Gramas por Porção: 315 g

  • Calorias 288,56 kcal
  • Carboidratos 12,79 g
  • Proteínas 30,11 g
  • Gorduras Totais 14,13 g
  • Gord. Saturadas 5,27 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,44 g
  • Sódio 915,37 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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