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Kibe de formo

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

18 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

61 g
Kibe de formo

Ingredientes de: Kibe de formo (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Trigo para kibe
check uncheck 500,0 gramas de Carne bovina patinho cru sem gordura
check uncheck 6,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Hortelã
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Manjericão cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Kibe de formo

Colocar o trigo de molho por 1 hora e escorrer bem a àgua. Juntar a carne moída, o azeite e os temperos (à gosto). Amassar com as mãos até ficar bem homogêneo. Colocar numa assadeira untada e levar ao formo.

Informações Nutricionais de Kibe de formo

Gramas por Porção: 61 g

  • Calorias 156,38 kcal
  • Carboidratos 21,20 g
  • Proteínas 9,52 g
  • Gorduras Totais 4,30 g
  • Gord. Saturadas 1,02 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,13 g
  • Sódio 18,41 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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