Sanduíche natural de atum

Name: Sanduíche natural de atum
Prep time: PTM
Total time: PTM
Yield: 2
Cuisine: Sanduíches
Ingredients: 1,00 unidade de Atum ralado ao natural (Portugal); 2,00 fatias de Pão de forma Continente (Portugal) - 2 fatias; 1,00 unidade média de Tomate; 2,00 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua; 4,00 unidades médias de Azeitona preta

Preparo

minutos

Rendimento

2 porçoes

Gramas por Porção

146 g

Ingredientes de: Sanduíche natural de atum (Limpar)

1,0 unidade de Atum ralado ao natural (Portugal)

2,0 fatias de Pão de forma Continente (Portugal) - 2 fatias

1,0 unidade média de Tomate

2,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua

4,0 unidades médias de Azeitona preta

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sanduíche natural de atum

Tire a pele do tomate e bata no liquidificador ou mixer, até ficar com uma consistência de molho espesso.
Pique as azeitonas e rale a cenoura.
Misture o atum, cenoura e azeitonas ao tomate, tempere com sal/pimenta/alho em pó a gosto e divida o conteúdo em dois sanduíches.
Se preferir, toste um pouco o pão antes de montar o sanduíche.