Croquete de carne Dukan

Name: Croquete de carne Dukan
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 16
Ingredients: 350,00 gramas de Carne moída refogada (acém); 1,00 unidade de Ovo de galinha cozido; 2,00 unidades de Queijo processado Polenguinho light Polenghi; 3,00 colheres (sopa) de Farelo de trigo; 3,00 colheres (sopa) de Proteína texturizada de soja Mais Vita

Preparo

20 minutos

Rendimento

16 porçoes

Gramas por Porção

33 g

Ingredientes de: Croquete de carne Dukan (Limpar)

350,0 gramas de Carne moída refogada (acém)

1,0 unidade de Ovo de galinha cozido

2,0 unidades de Queijo processado Polenguinho light Polenghi

3,0 colheres (sopa) de Farelo de trigo

3,0 colheres (sopa) de Proteína texturizada de soja Mais Vita

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Croquete de carne Dukan

Processe a carne e o ovo batido, coloque a proteína aos poucos até dar um ponto em que vc consiga trabalhar a massa. Faça pequenas bolinhas e recheie com o polenguinho e passe no farelo de trigo. Unte a forma e leve ao forno por 15 min.