dissolva a gelatina em 150 ml de agua fervendo ate dissolver, despeje mais 150 ml de agua fria ou gelada, em outro recipiente misture 3 colheres de leite condensado e 200 ml de iogurte desnatado, mexa bem ate o leite condensado misturar bem, depois misture na gelatina dissolvida e leve a geladeira ate ficar consistente.
Gramas por Porção: 111 g
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