Torta integral de sardinha

Name: Torta integral de sardinha
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Tortas
Ingredients: 2,00 unidades médias de Ovo de galinha cru; 0,75 xícaras de Óleo de canola Liza; 1,00 xícara (chá) de Leite desnatado; 1,50 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral Jasmine; 2,00 colheres (chá) de Fermento em pó químico; 1,00 a gosto de Sal refinado; 2,00 unidades médias de Sardinha com molho de tomate Coqueiro; 0,50 unidades médias de Cebola; 3,00 dentes de Alho cru; 0,30 xícaras (chá) de Azeitona verde; 5,00 unidades médias de Tomate cereja

Preparo

10 minutos

Rendimento

8 porçoes

Gramas por Porção

101 g

Ingredientes de: Torta integral de sardinha (Limpar)

2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru

0,8 xícaras de Óleo de canola Liza

1,0 xícara (chá) de Leite desnatado

1,5 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral Jasmine

2,0 colheres (chá) de Fermento em pó químico

Sal refinado à gosto

2,0 unidades médias de Sardinha com molho de tomate Coqueiro

0,5 unidades médias de Cebola

3,0 dentes de Alho cru

0,3 xícaras (chá) de Azeitona verde

5,0 unidades médias de Tomate cereja

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta integral de sardinha

misture os ingredientes da massa no liquidificador, primeiro os liquidos, depois a farinha e o sal e por ultimo o fermento. Em uma tigela msture todos os inredientes do recheio. Coloque metade da massa numa assadeira untada e polvilhada, despeje o recheio e depois o restante da massa. Salpique queijo ralado por cima e leve ao forno pre aquecido por 30/40 minutos a uns 220°.