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Hommus

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

18 g
Hommus

Ingredientes de: Hommus (Limpar)

check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Tahine pasta de gergelim Zeenny
check uncheck 1,0 unidade de Limão
check uncheck 1,0 colher (chá) de Sal refinado
check uncheck Pimenta-do-reino em pó à gosto
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Andorinha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Hommus

Em um liquidificador, coloque o grão-de-bico e um pouco de água. Acrescente o suco de limão, o tahine, o alho picado e sal. Bata os ingredientes até que fiquem cremosos e bem misturados. Transfira a pasta de grão-de-bico para a tigela onde será servida. Regue com azeite e salpique pimenta.

Informações Nutricionais de Hommus

Gramas por Porção: 18 g

  • Calorias 40,60 kcal
  • Carboidratos 1,65 g
  • Proteínas 0,82 g
  • Gorduras Totais 3,64 g
  • Gord. Saturadas 0,58 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,42 g
  • Sódio 389,55 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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