frango oriental com legumes

Preparo

0 minutos

Rendimento

6 porçoes

Gramas por Porção

171 g

Ingredientes de: frango oriental com legumes (Limpar)

5,0 filés pequenos de Filé de peito de frango sassami Copacol

1,0 colher (sopa) de Óleo de gergelim Kenko

2,0 unidades pequenas de Cenoura crua

1,0 unidade pequena de Pimentão verde cru

4,0 pires (chá) de Vagem crua

2,0 escumadeiras picadas de Repolho branco

6,0 colheres (sopa) de Molho de soja shoyu Sakura

3,0 colheres (sopa) de Soja torrada salgada

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer frango oriental com legumes

frite o frango temperado com pimenta do reino em óleo de gergelim, depois comece a acrescentar os vegetais mais duros, como a cenoura e a vagem, deixe refogando por uns minutos, depois acrescente o pimentão e o repolho. Refogue mais um pouco, eles precisam ficam tenros. Acrescente o shoyu e veja se está bom de sal. Engrosse com um pouco de amido de milho diluído em água. Acrescente a soja torrada.