Deixe o grão de bico de molho de um dia para o outro (12 horas), lave-o e cozinhe na pressão por uns 15 minutos, escorra, retire a casca e reserve. Pique a cebola e o alho e doure-os (sem óleo) usando um pouquinho de água. Acrescente o frango (cortado em cubinhos e temperado com sal e pimenta a gosto) e doure mexendo de vez em quando, adicione aproximadamente 300 ml de água e cozinhe o frango. Adicione o tomate picadinho (mostarda e catchup se quiser) e deixe amolecer. Dissolva o amido em um pouquinho de água e junte ao refogado mexendo bem. Adicione também o grão de bico cozido, o creme de leite e a salsinha e cebolinha. Misture bem e corrija o sal se necessário. Sirva a seguir.
Gramas por Porção: 129 g
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