bolo proteico de banana e chocolate

tempo de preparo

Preparo

35 minutos

rendimento

Rendimento

6 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

40 g

bolo proteico de banana e chocolate

Ingredientes de: bolo proteico de banana e chocolate (Limpar)

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1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos finos

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1,0 colher (sopa) de Margarina cremosa com sal Qualy Sadia

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2,0 unidades de Ovo de galinha cru

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1,0 colher (sopa) de Semente de chia

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2,0 unidades médias de Banana prata

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6,0 unidades de Amêndoa

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2,0 unidades de Castanha do Brasil

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1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bolo proteico de banana e chocolate

Separe as oleaginosas, e bata os outros ingredientes no liquidificador. Depois acrescente as oleaginosas à massa e misture com uma colher. Despeje a massa em uma forma untada com margarina e farinha. Leve ao forno por aproximadamente 25 min, ou até o garfo sair limpo do bolo.

Informações Nutricionais de bolo proteico de banana e chocolate

Gramas por Porção: 40 g

Calorias 96,58 kcal
Carboidratos 7,50 g
Proteínas 3,67 g
Gorduras Totais 5,89 g
Gord. Saturadas 1,19 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 1,58 g
Sódio 45,52 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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