frango desfiado p/lanche

Preparo

0 minutos

Rendimento

15 porçoes

Gramas por Porção

29 g

Ingredientes de: frango desfiado p/lanche (Limpar)

1,0 unidade grande de Peito de frango sem pele cru

1,0 unidade média de Tomate

0,5 unidades médias de Cebola

2,0 colheres (sopa) de Salsinha

1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer frango desfiado p/lanche

cozinhar o peito de frango em uma panela com agua e sal, depois de cozido desfiar o frango, a parte colocar em uma panela uma colher de óleo, colocar a cebola, o tomate e a salsinha e colocar o frango desfiado, colocar um copo de agua que foi cozido e deixar apurar bem. esta pronto é so colocar no pão frances, pão integral como preferir.