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Tostex de queijo branco com espinafre

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

105 g
Tostex de queijo branco com espinafre

Ingredientes de: Tostex de queijo branco com espinafre (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (café) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 pires cheio de Espinafre cru
check uncheck Noz moscada à gosto
check uncheck 2,0 fatias de Pão de forma sem casca integral light Wickbold
check uncheck 2,0 fatias médias de Queijo minas frescal light Frescatino
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Tostex de queijo branco com espinafre

Passo 1: Sobre uma das fatias de pão, coloque as fatias de queijo branco e, por cima, as folhas de espinafre; tempere com a noz moscada; Passa 2: Feche o sanduíche com a outra fatia de pão e aqueça-o com a ajuda de uma “sanduicheira” ou ainda em uma frigideira untada com um fio de azeite, até que o queijo derreta e o pão fique dourado. Sirva quente.

Informações Nutricionais de Tostex de queijo branco com espinafre

Gramas por Porção: 105 g

  • Calorias 161,79 kcal
  • Carboidratos 16,46 g
  • Proteínas 9,82 g
  • Gorduras Totais 6,30 g
  • Gord. Saturadas 3,17 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,11 g
  • Sódio 581,26 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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