Chuchu de forno

tempo de preparo

Preparo

35 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

175 g
Chuchu de forno

Ingredientes de: Chuchu de forno (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Chuchu cozido
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Milho verde enlatado
check uncheck 1,0 colher (chá) rasa de Tempero pronto à base de alho e sal
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Chuchu de forno

cozinhe o chuchu e o milho verde no vapor, coloque o tempero a base de sal e alho e reserve. Bata as claras dos ovos em neve e acrescente as gemas. coloque o chuchu no refratário acrescente a cebola picada e cubra com os ovos batidos. Leve ao forno até que os ovos fiquem firmes.

Informações Nutricionais de Chuchu de forno

Gramas por Porção: 175 g

  • Calorias 104,64 kcal
  • Carboidratos 11,16 g
  • Proteínas 5,24 g
  • Gorduras Totais 4,16 g
  • Gord. Saturadas 1,30 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,49 g
  • Sódio 354,92 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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