macarrão lamen com legumes maro

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

206 g
macarrão lamen com legumes maro

Ingredientes de: macarrão lamen com legumes maro (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Palmito pupunha em conserva
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Cogumelo em conserva
check uncheck 3,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Vagem cozida
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Pimentão vermelho cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer macarrão lamen com legumes maro

Prepare o macarrão em separado.Em uma frigideira coloque uma colher de sobremesa de azeite,os filezinhos de frango fatiados,a cenoura,o pimentão e a cebolinha a vagem e deixe,apurar.Quando estiver quase pronto colocar o palmito e o cogumelo,deixe apurar,mais um pouco.Misturar com o macarrão e servir.

Informações Nutricionais de macarrão lamen com legumes maro

Gramas por Porção: 206 g

  • Calorias 274,69 kcal
  • Carboidratos 21,64 g
  • Proteínas 26,50 g
  • Gorduras Totais 9,52 g
  • Gord. Saturadas 3,42 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,57 g
  • Sódio 928,16 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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