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MOLHO BECHAMEL

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

29 g
MOLHO BECHAMEL

Ingredientes de: MOLHO BECHAMEL (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 120,0 gramas de Farinha de trigo Sol
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer MOLHO BECHAMEL

Molho Bechamel: 1. Doure a uma cebola no azeite, desligue o fogo e junte 2 colheres de sopa de farinha, mexa bem. 2. Acrescente o leite, mexendo sempre para não formar grumos. 3. Tempere com o sal, a pimenta, a noz-moscada e leve novamente ao fogo até obter uma textura cremosa.

Informações Nutricionais de MOLHO BECHAMEL

Gramas por Porção: 29 g

  • Calorias 61,75 kcal
  • Carboidratos 10,22 g
  • Proteínas 1,46 g
  • Gorduras Totais 1,62 g
  • Gord. Saturadas 0,24 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,57 g
  • Sódio 67,64 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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